Спортивный комплекс Атлантика на улице Передовиков

Чувствовать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Спортивный комплекс Атлантика на улице Передовиков неуклонно трудится над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день предлагается немало вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой набор упражнений и желаемая последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Lower body, Upper body, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, фитбол и фитнес на батуте.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке такие разные качества: и пластичность, и координацию, и, конечно, ощущение ритма! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: dance mix и зумбу. Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и обязательно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике, обучать малыша грудничковому плаванию и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, занятия для пожилых, детский и семейный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек может каждую минуту направлять вас в том, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать программу тренировок именно под вас. Это становится действительно щепетильным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам необходим особый подход. При этом не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу лучше подготовиться для родов. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния в ходе беременности и срока. А что касается детских тренировок, главное выбрать не только опытного, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с самых малых лет.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Жаркая финская сауна просто создана для любителей больших температур и низкой влажности. И, пожалуйста, будьте аккуратны — грамотно чередуйте заходы и выходы. Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите длительный результат, вам стоит чаще заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, солярий и салон красоты.

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у сотрудников спортивного комплекса Атлантика на улице Передовиков. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Мы хотим для вашего здоровья и хорошего самочувствия!