фитнес программы: женский фитнес

Пожалуй, сложно отыскать женщину, которая была бы целиком удовлетворена своей фигурой и не желала бы преобразиться. Достаточно часто самым большим потрясением для женской фигуры становятся вынашивание ребенка и роды, вследствие которых накопившийся вес не торопится покидать тело, а кожа теряет свою былую упругость и ткани ослабевают. Послужить решением этой проблемы может фитнес-программа, которая будет учитывать особенности женского тела: строение фигуры, проблемные зоны с жировыми отложениями или пониженной мышечной активностью. Также тренировки помогут сохранить полученные результаты похудания в будущем.