дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания в наши дни беспокоит все больше людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в своем желании сбросить избыточный вес прибегают к строжайшим диетам, выбрасывают из рациона массу блюд, вот только дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В сложившейся ситуации необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, БЖУ и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все нужные полезные элементы.