Спортивный комплекс Атлантика на Петергофском шоссе

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Спортивный комплекс Атлантика на Петергофском шоссе постоянно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день существует множество вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор движений и заданная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или даже просто приходить за приятными эмоциями. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Lower body, Upper body, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, кроссфит, фитбол и джампинг фитнес. Помимо всего прочего, у нас вы можете получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. А что как не танец помогает развить такие разные качества: и пластику, и координацию, и особенно ощущение ритма! У нас преподают зумбу! Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и обязательно артистизму.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, заглянуть в наш бассейн, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике, водить малыша на грудничковое плавание и тренироваться в специальном зале.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям и предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Он сразу корректирует недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание занято только вами! Отличный плюс — возможность менять программу занятий с учётом ваших успехов. Это становится действительно важным вопросом, когда девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам необходим деликатный подход. Вместе с тем нежелательно заниматься активными видами спорта — другое дело выполнять специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому организму основательно стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий напрямую зависит от состояния в ходе беременности и срока. А что касается детских тренировок, важно найти не только профессионального, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши сотрудники делают упор на то, чтобы ребятишки занимались физнагрузками с интересом уже с ранних лет.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Жаркая финская баня — это рай для любителей больших температур и сухого воздуха. В любом случае, будьте аккуратны и грамотно чередуйте заходы и выходы. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует периодически радовать себя таким образом!

Для вас работает фитнес-магазин, бар и салон красоты.

Насчёт расписания вы можете подробно узнать у администраторов спортивного комплекса Атлантика на Петергофском шоссе. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!