Спортивный комплекс Атлантика на Бухарестской улице

Чувствовать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Спортивный комплекс Атлантика на Бухарестской улице неуклонно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Здорово, что в наши дни предлагается много методик, чтобы поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор нагрузок и желаемая последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, кроссфит, фитбол и фитнес на батуте.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А не секрет, что танец совершенствует в человеке разные навыки: и пластичность, и ориентацию в пространстве, и, конечно, ощущение ритма! Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с удовольствием обучим техничности и, конечно, зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике, обучать малыша грудничковому плаванию и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, занятия для пожилых, детский и семейный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда решали поставленные задачи. Личный тренер — это наилучший выбор! Он может каждую минуту направлять вас в том, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать программу тренировок именно под вас. Это становится очень щепетильным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам нужен особый подход. Вместе с тем не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать верно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу основательно окрепнуть, растянуть мышцы для родов. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в период беременности и месяца. А что касается детских тренировок, главное выбрать не только профессионального, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с самых малых лет.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать гидромассаж, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит почаще радовать себя таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, бар, солярий и салон красоты.

Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников спортивного комплекса Атлантика на Бухарестской улице. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Наша цель — чтобы вы были здоровыми!